سن الياس
يبدأ سن الياس عند المرأة عند انقطاع الحيض عنها، وهي مرحلة فارقة من عمرها حيث يتعرض جسدها قبيلها وبعدها لتغيرات كثيرة، وهي تصيب النساء على الأغلب في الفترة ما بين سن الأربعين والخمسين، وقد تسبق هذا العمر أيضًا.
سنناقش في مقالل اليوم من موقع صحة المرأة أشياء هامة عن سن اليأس لدى المرأة والرجل.
ماهو سن اليأس
للإجابة عن سؤال ماهو سن اليأس نقول إن الإياس أو ما يسمى أحيانا سن الأمل ويسميه البعض سن الضهي؛ هو العمر الذي تتوقف فيه عملية الخصوبة والإنجاب متمثلا بانقطاع الطمث بصورة طبيعية غير مرضية أو طبية او جراحية، ويشمل الإناث من البشر والكائنات الحية الأخرى، وسبب انقطاع الطمث يكون بعدم قدرة المبيض على انتاج الهرمونات الجنسية لديها وبالذات الأستروجين والبروجسترون.
اعراض سن اليأس في الأربعين
هناك 40 نوع من أعراض سن اليأس في الأربعين، ولكن ليس كل امرأة تتعرض لها جميعها، ويعد أشهرها:
- عدم انتظام الطمث فتارة يكون مرتين بنفس الشهر وتارة يغيب لأشهر عدة.
- هبات ساخنة تصيب % 75 من النساء.
- تعرق ليلي مترافق مع هبات ساخنة في اليوم.
- ضمور وجفاف للمهبل يسبب جماعًا مؤلمًا.
- انخفاض الرغبة والدافع الجنسي الناجم عن نقص الأستروجين والهرمونات الجنسية.
سن اليأس للرجال
حدد بعض الخبراء وجود سن ياس للرجال، فسن اليأس للرجال يحدث نتيجة لتقدم الرجال بالسن، حيث يقل مستوى التستوستيرون لديهم، وتقل النسبة بمعدل 1% في كل عام بعد أن يصل الرجل للثلاثين أو الأربعين من العمر، أما بعد أن يصل الرجل لعمر السبعين فإن معدل التستوستيرون عنده يكون قد بلغ حوالي 50% بالمقارنة بالمرحلة التي تسبق الثلاثين من عمره.
سن اليأس المبكر في الثلاثينات
من المعلوم أن سن اليأس النظامي هو من الفترة (45-50) من العمر، ولكن قد يحدث سن اليأس المبكر في الثلاثينات حيث تكون نسبته امرأة مقابل 1000 امرأة، وسببه أن عمل المبايض ليس سليم وغير قادر على إنتاج الأستروجين وغيره من الهرمونات ويدعى فشل المبايض المبكر.
سن اليأس المتأخر
حددت جمعية سن اليأس الأسترالية أن سن اليأس الطبيعي يكون للمرحلة ما بين الأربعين والخمسين، ولكن إن تجاوزت المرأة الخمسين وصولاً إلى الأربعة والخمسين فيمكن القول أن سن اليأس لدى هذه المرأة متأخر.
ما هي علامات اقتراب سن الياس؟
علامات اقتراب سن الياس أو ما يسمى متلازمة سن الذروة والتي تسبق سن الياس بعدة سنوات، وأشهر أعراضها:
- التهاب المهبل الضموري المؤدي إلى مشاكل بالرغبة الجنسية ومشاكل بالطرق البولية وسلس بول أحيانًا.
- الصداع والشقيقة و التنميل والأرق ومشاكل في النوم.
- التعرض لهبات ساخنة وللتعرق الليلي والخفقان.
- الشعور بالتوتر والحساسية والشعور بالحزن والبكاء لأبسط الأسباب.
- مشاكل بالقلب والضغط وهشاشة العظام.
متى يبدأ سن الياس عند المرأة؟
في العمر النظامي من الأربعين حتى الخمسين، أولاً تعاني المرأة من أعراض انقطاع الطمث، والتي تستمر لمدة سنوات؛ ومن ضمنها اضطراب في مواعيد الدورة الشهرية؛ وعندها إذا لاحظت المرأة أن الدورة الشهرية قد انقطعت لمدة تبلغ 12 شهر فيمكن أن نقول إنها دخلت في سن الياس.
كيف تنقطع الدورة الشهرية في سن الياس؟
تنقطع الدورة الشهرية في سن اليأس بسبب تعرض الخلايا البيضية في المبيضين للرتق النهائي؛ والذي يؤدي إلى ارتفاع في معدل الهرمون الذي ينبه الجريب FSH، ويقل عدد الخلايا البيضية واستجابتها للهرمون، ونتيجة لتناقصها يقل هرمون الاستروجين، والذي ينتج عنه أعراض ما قبل سن الياس المشهورة.
في عمر كم تتوقف الدورة الشهرية؟
يختلف العمر الذي تتوقف به الدورة الشهرية، فقد يكون توقفها مبكرًا وذلك قبل الثلاثين من العمر أو حوله، ومع بلوغها الأربعين فقد تبقى تحيض ولكن قد تكون دورتها غير إباضية بسبب قلة الجريبات في المبيضين.
أيضًا في هذا العمر يبدأ احتمال توقف الدورة الشهرية؛ والتي يكون وضع توقفها طبيعي ما بين الأربعين والخمسين من العمر، وإذا زاد عن الخمسين فتكون قد تأخرت وحققت عمر يأس متأخر، وبشكل عام يعد اليأس المتأخر أمر طبيعي ولكن عليها مراجعة الطبيب بكل الأحوال.
هل تشعر المرأة بالنشوة بعد سن الياس؟
يشغل هذا السؤال حال الكثيرات، كيف لا وهو يؤثر على حياتها الزوجية، والجواب أنه لا داعي أن ينتابها القلق إذ أنها تبقى تشعر بالنشوة بعد سن الياس، ولكن تحتاج لمداعبة أكثر وحب واهتمام أكثر من قبل زوجها، لأن عملياتها الحيوية تبقى كما هي لكن قدرتها على الحمل تزول.
ما هي علامات نهاية الدورة الشهرية؟
بالحالة العادية فإن علامات نهاية الدورة الشهرية هي إما بالجفاف أو برؤية القصة البيضاء.
في سن الياس فإن علامات نهاية الدورة الشهرية هي عدم انتظامها لأشهر عدة، ويترافق الأمر مع هبات ساخنة وجفاف مهبلي؛ بالإضافة إلى التعرق الليلي وتغيرات مزاجية وجفاف بالبشرة.
في الختام فإن سن الياس هو سن تتم فيه تغيرات كثيرة في جسم المرأة، وتفقد فيها قدرتها على الحمل والإنجاب، ولكن يبقى الكثير ممن يدعونه سن الأمل فالمرأة لا تيأس من الحياة فيه بل تنطلق لتزداد الآمال لديها.
